紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年07月26日（星期日) | |
中雨转雷阵雨 | 22℃ ~ 29℃ | 东南风转东风 | <3级 |
| 2026年07月27日（星期一) |   |
多云 | 23℃ ~ 31℃ | 南风转西北风 | <3级 |
| {2026年07月28日（星期二) | |
多云 | 25℃ ~ 33℃ | 南风转西风 | <3级 |
秦皇岛抚宁今天天气：http://www.tianqiyubao.net/qinhuangdaofuning_jintian/
2026年07月26日抚宁天气：中雨转雷阵雨，气温22℃ ~ 29℃，东南风转东风<3级
2026年07月27日抚宁天气：多云，气温23℃ ~ 31℃，南风转西北风<3级
2026年07月28日抚宁天气：多云，气温25℃ ~ 33℃，南风转西风<3级
2026年07月29日抚宁天气：雷阵雨转多云，气温28℃ ~ 34℃，西南风转西风3-4级转<3级
2026年07月30日抚宁天气：多云，气温26℃ ~ 33℃，西风转西南风3-4级转<3级
2026年07月31日抚宁天气：雷阵雨，气温27℃ ~ 33℃，西南风转西风<3级
2026年08月01日抚宁天气：雷阵雨转多云，气温27℃ ~ 34℃，西南风转西风3-4级转<3级