紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年10月29日（星期四) | |
多云转晴 | 3℃ ~ 17℃ | 西南风 | 4-5级转<3级 |
| 2026年10月30日（星期五) |  |
晴 | -4℃ ~ 15℃ | 西北风转北风 | 4-5级转<3级 |
| {2026年10月31日（星期六) |  |
晴转小雨 | 0℃ ~ 8℃ | 北风转东南风 | <3级 |
沈阳沈河今天天气：http://www.tianqiyubao.net/shenhe_jintian/
2026年10月29日沈河天气：多云转晴，气温3℃ ~ 17℃，西南风4-5级转<3级
2026年10月30日沈河天气：晴，气温-4℃ ~ 15℃，西北风转北风4-5级转<3级
2026年10月31日沈河天气：晴转小雨，气温0℃ ~ 8℃，北风转东南风<3级
2026年11月01日沈河天气：小雨转晴，气温-5℃ ~ 11℃，西北风转东北风4-5级转<3级
2026年11月02日沈河天气：晴转多云，气温-3℃ ~ 10℃，南风转东南风<3级
2026年11月03日沈河天气：晴，气温0℃ ~ 12℃，北风转南风<3级
2026年11月04日沈河天气：晴转雨夹雪，气温-1℃ ~ 13℃，南风转无持续风向3-4级转<3级