紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年10月29日（星期四) | |
多云 | 14℃ ~ 24℃ | 西南风 | <3级 |
| 2026年10月30日（星期五) |  |
多云转晴 | 12℃ ~ 24℃ | 西南风 | 3-4级 |
| {2026年10月31日（星期六) | |
多云转晴 | 12℃ ~ 25℃ | 西风转西南风 | 3-4级转<3级 |
昆明嵩明今天天气：http://www.tianqiyubao.net/songming_jintian/
2026年10月29日嵩明天气：多云，气温14℃ ~ 24℃，西南风<3级
2026年10月30日嵩明天气：多云转晴，气温12℃ ~ 24℃，西南风3-4级
2026年10月31日嵩明天气：多云转晴，气温12℃ ~ 25℃，西风转西南风3-4级转<3级
2026年11月01日嵩明天气：阵雨转小雨，气温12℃ ~ 25℃，西南风转东北风<3级
2026年11月02日嵩明天气：小雨转多云，气温13℃ ~ 21℃，西南风<3级
2026年11月03日嵩明天气：多云，气温13℃ ~ 25℃，西南风3-4级转<3级
2026年11月04日嵩明天气：多云，气温12℃ ~ 25℃，西风3-4级转<3级