紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年09月13日（星期日) | |
多云转晴 | 14℃ ~ 25℃ | 东风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年09月14日（星期一) |  |
多云 | 15℃ ~ 25℃ | 东南风 | <3级 |
| {2026年09月15日（星期二) |  |
多云转阵雨 | 16℃ ~ 26℃ | 南风 | 3-4级转<3级 |
昆明宜良今天天气：http://www.tianqiyubao.net/kunmingyiliang_jintian/
2026年09月13日宜良天气：多云转晴，气温14℃ ~ 25℃，东风3-4级转<3级
2026年09月14日宜良天气：多云，气温15℃ ~ 25℃，东南风<3级
2026年09月15日宜良天气：多云转阵雨，气温16℃ ~ 26℃，南风3-4级转<3级
2026年09月16日宜良天气：小雨，气温17℃ ~ 27℃，南风转东南风<3级
2026年09月17日宜良天气：小雨，气温18℃ ~ 27℃，南风转东风<3级
2026年09月18日宜良天气：小雨，气温18℃ ~ 26℃，南风转东风<3级
2026年09月19日宜良天气：小雨转阵雨，气温16℃ ~ 27℃，南风<3级