紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年04月15日（星期三) | |
晴 | 15℃ ~ 29℃ | 西风转无持续风向 | 3-4级转<3级 |
| 2026年04月16日（星期四) |   |
阵雨转多云 | 14℃ ~ 28℃ | 无持续风向 | <3级 |
| {2026年04月17日（星期五) |  |
小雨转多云 | 13℃ ~ 26℃ | 无持续风向 | <3级 |
昆明宜良今天天气：http://www.tianqiyubao.net/kunmingyiliang_jintian/
2026年04月15日宜良天气：晴，气温15℃ ~ 29℃，西风转无持续风向3-4级转<3级
2026年04月16日宜良天气：阵雨转多云，气温14℃ ~ 28℃，无持续风向<3级
2026年04月17日宜良天气：小雨转多云，气温13℃ ~ 26℃，无持续风向<3级
2026年04月18日宜良天气：晴转多云，气温14℃ ~ 28℃，无持续风向<3级
2026年04月19日宜良天气：多云转晴，气温13℃ ~ 28℃，无持续风向<3级
2026年04月20日宜良天气：晴，气温15℃ ~ 29℃，无持续风向<3级
2026年04月21日宜良天气：晴，气温16℃ ~ 29℃，西风转无持续风向3-4级转<3级