紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年07月08日（星期三) | |
晴 | 12℃ ~ 28℃ | 西北风转南风 | <3级 |
| 2026年07月09日（星期四) |   |
多云 | 15℃ ~ 30℃ | 西风转西南风 | <3级 |
| {2026年07月10日（星期五) |  |
小雨转多云 | 17℃ ~ 32℃ | 西风转东南风 | <3级 |
忻州五寨今天天气：http://www.tianqiyubao.net/wuzhai_jintian/
2026年07月08日五寨天气：晴，气温12℃ ~ 28℃，西北风转南风<3级
2026年07月09日五寨天气：多云，气温15℃ ~ 30℃，西风转西南风<3级
2026年07月10日五寨天气：小雨转多云，气温17℃ ~ 32℃，西风转东南风<3级
2026年07月11日五寨天气：小雨转多云，气温16℃ ~ 30℃，南风<3级
2026年07月12日五寨天气：小雨，气温16℃ ~ 29℃，南风<3级
2026年07月13日五寨天气：多云转晴，气温14℃ ~ 26℃，西北风转东南风<3级
2026年07月14日五寨天气：多云转阴，气温14℃ ~ 26℃，北风转西风<3级