紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年04月15日（星期三) | |
阴 | 13℃ ~ 22℃ | 东南风 | <3级 |
| 2026年04月16日（星期四) |  |
阴转晴 | 14℃ ~ 24℃ | 北风转西北风 | <3级 |
| {2026年04月17日（星期五) |  |
多云转晴 | 15℃ ~ 28℃ | 西北风转东南风 | <3级 |
平顶山湛河今天天气：http://www.tianqiyubao.net/zhanhe_jintian/
2026年04月15日湛河天气：阴，气温13℃ ~ 22℃，东南风<3级
2026年04月16日湛河天气：阴转晴，气温14℃ ~ 24℃，北风转西北风<3级
2026年04月17日湛河天气：多云转晴，气温15℃ ~ 28℃，西北风转东南风<3级
2026年04月18日湛河天气：多云转晴，气温14℃ ~ 27℃，东南风<3级
2026年04月19日湛河天气：阴，气温17℃ ~ 27℃，东南风转东北风<3级转3-4级
2026年04月20日湛河天气：阴，气温14℃ ~ 18℃，东北风转北风3-4级转<3级
2026年04月21日湛河天气：小雨，气温9℃ ~ 17℃，东北风转北风<3级