紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年07月26日（星期日) | |
多云转阵雨 | 8℃ ~ 23℃ | 东南风转无持续风向 | 4-5级转<3级 |
| 2026年07月27日（星期一) |  |
阵雨 | 10℃ ~ 24℃ | 无持续风向 | <3级 |
| {2026年07月28日（星期二) |   |
小雨转阴 | 8℃ ~ 25℃ | 无持续风向 | <3级 |
拉萨尼木今天天气：http://www.tianqiyubao.net/nimu_jintian/
2026年07月26日尼木天气：多云转阵雨，气温8℃ ~ 23℃，东南风转无持续风向4-5级转<3级
2026年07月27日尼木天气：阵雨，气温10℃ ~ 24℃，无持续风向<3级
2026年07月28日尼木天气：小雨转阴，气温8℃ ~ 25℃，无持续风向<3级
2026年07月29日尼木天气：阴转多云，气温10℃ ~ 23℃，无持续风向<3级
2026年07月30日尼木天气：多云转阴，气温10℃ ~ 23℃，无持续风向<3级
2026年07月31日尼木天气：阴，气温10℃ ~ 24℃，无持续风向<3级
2026年08月01日尼木天气：小雨，气温11℃ ~ 23℃，无持续风向<3级