紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年10月29日（星期四) | |
多云 | -2℃ ~ 17℃ | 西南风转无持续风向 | 4-5级转<3级 |
| 2026年10月30日（星期五) |  |
多云转阵雪 | -2℃ ~ 15℃ | 无持续风向 | <3级 |
| {2026年10月31日（星期六) | |
多云 | -3℃ ~ 15℃ | 无持续风向 | <3级 |
拉萨尼木今天天气：http://www.tianqiyubao.net/nimu_jintian/
2026年10月29日尼木天气：多云，气温-2℃ ~ 17℃，西南风转无持续风向4-5级转<3级
2026年10月30日尼木天气：多云转阵雪，气温-2℃ ~ 15℃，无持续风向<3级
2026年10月31日尼木天气：多云，气温-3℃ ~ 15℃，无持续风向<3级
2026年11月01日尼木天气：晴转多云，气温-4℃ ~ 16℃，无持续风向<3级
2026年11月02日尼木天气：多云，气温-6℃ ~ 17℃，无持续风向<3级
2026年11月03日尼木天气：晴转多云，气温-7℃ ~ 15℃，无持续风向<3级
2026年11月04日尼木天气：晴转多云，气温-8℃ ~ 16℃，无持续风向<3级