紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年07月08日（星期三) | |
多云转小雨 | 8℃ ~ 20℃ | 东北风转东风 | <3级 |
| 2026年07月09日（星期四) |   |
小雨转中雨 | 8℃ ~ 19℃ | 南风转东风 | <3级 |
| {2026年07月10日（星期五) |   |
雷阵雨 | 6℃ ~ 19℃ | 南风转东北风 | <3级 |
玉树曲麻莱今天天气：http://www.tianqiyubao.net/qumalai_jintian/
2026年07月08日曲麻莱天气：多云转小雨，气温8℃ ~ 20℃，东北风转东风<3级
2026年07月09日曲麻莱天气：小雨转中雨，气温8℃ ~ 19℃，南风转东风<3级
2026年07月10日曲麻莱天气：雷阵雨，气温6℃ ~ 19℃，南风转东北风<3级
2026年07月11日曲麻莱天气：小雨，气温7℃ ~ 16℃，西北风转北风<3级
2026年07月12日曲麻莱天气：阴，气温5℃ ~ 13℃，北风<3级
2026年07月13日曲麻莱天气：阴，气温8℃ ~ 14℃，北风转东北风<3级
2026年07月14日曲麻莱天气：小雨，气温7℃ ~ 14℃，东风<3级