紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年04月17日（星期五) | |
多云 | 15℃ ~ 27℃ | 东南风 | <3级 |
| 2026年04月18日（星期六) |   |
晴 | 14℃ ~ 28℃ | 东风 | <3级 |
| {2026年04月19日（星期日) |  |
多云转阴 | 18℃ ~ 29℃ | 南风转东北风 | <3级转3-4级 |
信阳师河今天天气：http://www.tianqiyubao.net/shihe_jintian/
2026年04月17日师河天气：多云，气温15℃ ~ 27℃，东南风<3级
2026年04月18日师河天气：晴，气温14℃ ~ 28℃，东风<3级
2026年04月19日师河天气：多云转阴，气温18℃ ~ 29℃，南风转东北风<3级转3-4级
2026年04月20日师河天气：小雨转中雨，气温10℃ ~ 18℃，东北风3-4级
2026年04月21日师河天气：小雨，气温10℃ ~ 14℃，东北风<3级
2026年04月22日师河天气：小雨转多云，气温7℃ ~ 14℃，北风<3级
2026年04月23日师河天气：阴转多云，气温10℃ ~ 18℃，东北风转北风<3级