紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年07月08日（星期三) | |
多云 | 25℃ ~ 36℃ | 西南风 | <3级 |
| 2026年07月09日（星期四) | |
多云 | 25℃ ~ 35℃ | 南风转西南风 | <3级 |
| {2026年07月10日（星期五) |  |
多云转晴 | 25℃ ~ 35℃ | 东南风 | <3级 |
常德石门今天天气：http://www.tianqiyubao.net/shimen_jintian/
2026年07月08日石门天气：多云，气温25℃ ~ 36℃，西南风<3级
2026年07月09日石门天气：多云，气温25℃ ~ 35℃，南风转西南风<3级
2026年07月10日石门天气：多云转晴，气温25℃ ~ 35℃，东南风<3级
2026年07月11日石门天气：小雨转晴，气温25℃ ~ 34℃，南风转北风<3级
2026年07月12日石门天气：晴，气温27℃ ~ 35℃，东北风转北风<3级
2026年07月13日石门天气：小雨转大雨，气温25℃ ~ 32℃，北风转西南风<3级
2026年07月14日石门天气：中雨，气温25℃ ~ 28℃，西南风<3级