紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年10月29日（星期四) | |
晴 | 2℃ ~ 15℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年10月30日（星期五) |  |
晴转阴 | 3℃ ~ 18℃ | 无持续风向 | <3级 |
| {2026年10月31日（星期六) |   |
小雨 | 5℃ ~ 14℃ | 无持续风向 | <3级 |
陇南西和今天天气：http://www.tianqiyubao.net/xihe_jintian/
2026年10月29日西和天气：晴，气温2℃ ~ 15℃，无持续风向<3级
2026年10月30日西和天气：晴转阴，气温3℃ ~ 18℃，无持续风向<3级
2026年10月31日西和天气：小雨，气温5℃ ~ 14℃，无持续风向<3级
2026年11月01日西和天气：多云转阴，气温1℃ ~ 9℃，无持续风向<3级
2026年11月02日西和天气：多云转阴，气温3℃ ~ 15℃，无持续风向<3级
2026年11月03日西和天气：阴转多云，气温6℃ ~ 14℃，无持续风向<3级
2026年11月04日西和天气：晴转多云，气温6℃ ~ 20℃，无持续风向<3级