紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年05月30日（星期六) | |
多云 | 11℃ ~ 27℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年05月31日（星期日) | |
多云 | 11℃ ~ 25℃ | 无持续风向 | <3级 |
| {2026年06月01日（星期一) |  |
多云转阴 | 12℃ ~ 23℃ | 无持续风向 | <3级 |
陇南西和今天天气：http://www.tianqiyubao.net/xihe_jintian/
2026年05月30日西和天气：多云，气温11℃ ~ 27℃，无持续风向<3级
2026年05月31日西和天气：多云，气温11℃ ~ 25℃，无持续风向<3级
2026年06月01日西和天气：多云转阴，气温12℃ ~ 23℃，无持续风向<3级
2026年06月02日西和天气：小雨，气温16℃ ~ 28℃，无持续风向<3级
2026年06月03日西和天气：多云转晴，气温14℃ ~ 30℃，无持续风向<3级
2026年06月04日西和天气：多云，气温16℃ ~ 27℃，无持续风向<3级
2026年06月05日西和天气：小雨，气温17℃ ~ 26℃，无持续风向<3级