紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年10月23日（星期五) | |
阴转多云 | 13℃ ~ 16℃ | 东风转西风 | <3级 |
| 2026年10月24日（星期六) |  |
多云 | 14℃ ~ 21℃ | 东南风转西北风 | <3级 |
| {2026年10月25日（星期日) |   |
晴 | 15℃ ~ 25℃ | 东风转西风 | <3级 |
宜昌秭归今天天气：http://www.tianqiyubao.net/zigui_jintian/
2026年10月23日秭归天气：阴转多云，气温13℃ ~ 16℃，东风转西风<3级
2026年10月24日秭归天气：多云，气温14℃ ~ 21℃，东南风转西北风<3级
2026年10月25日秭归天气：晴，气温15℃ ~ 25℃，东风转西风<3级
2026年10月26日秭归天气：多云转阴，气温16℃ ~ 25℃，东南风<3级
2026年10月27日秭归天气：阴转小雨，气温16℃ ~ 21℃，东南风转南风<3级
2026年10月28日秭归天气：阴，气温13℃ ~ 18℃，东风<3级
2026年10月29日秭归天气：阴，气温12℃ ~ 16℃，东南风<3级