紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年10月29日（星期四) | |
阴转晴 | 10℃ ~ 21℃ | 西风 | <3级 |
| 2026年10月30日（星期五) |  |
晴 | 7℃ ~ 22℃ | 西风转西南风 | <3级 |
| {2026年10月31日（星期六) |   |
多云转阴 | 14℃ ~ 22℃ | 东风转南风 | <3级 |
南通如东今天天气：http://www.tianqiyubao.net/rudong_jintian/
2026年10月29日如东天气：阴转晴，气温10℃ ~ 21℃，西风<3级
2026年10月30日如东天气：晴，气温7℃ ~ 22℃，西风转西南风<3级
2026年10月31日如东天气：多云转阴，气温14℃ ~ 22℃，东风转南风<3级
2026年11月01日如东天气：小雨，气温12℃ ~ 20℃，西风转西北风<3级
2026年11月02日如东天气：晴转阴，气温11℃ ~ 19℃，北风转东风<3级
2026年11月03日如东天气：小雨，气温13℃ ~ 18℃，东风<3级
2026年11月04日如东天气：小雨，气温15℃ ~ 20℃，东风转北风<3级