紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年10月29日（星期四) | |
晴 | 1℃ ~ 14℃ | 西北风转西南风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年10月30日（星期五) |  |
晴转多云 | 1℃ ~ 17℃ | 东南风转南风 | <3级 |
| {2026年10月31日（星期六) |  |
阴转多云 | 2℃ ~ 14℃ | 西北风 | 4-5级 |
吴忠同心今天天气：http://www.tianqiyubao.net/tongxin_jintian/
2026年10月29日同心天气：晴，气温1℃ ~ 14℃，西北风转西南风3-4级转<3级
2026年10月30日同心天气：晴转多云，气温1℃ ~ 17℃，东南风转南风<3级
2026年10月31日同心天气：阴转多云，气温2℃ ~ 14℃，西北风4-5级
2026年11月01日同心天气：多云转晴，气温-2℃ ~ 10℃，西北风转西南风3-4级转<3级
2026年11月02日同心天气：晴，气温-2℃ ~ 14℃，西风转西南风<3级
2026年11月03日同心天气：多云，气温-6℃ ~ 14℃，西风转西南风<3级
2026年11月04日同心天气：晴，气温0℃ ~ 10℃，西北风转西南风3-4级转<3级