紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年10月29日（星期四) | |
晴 | -3℃ ~ 15℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年10月30日（星期五) |   |
多云转阴 | -2℃ ~ 17℃ | 无持续风向 | <3级 |
| {2026年10月31日（星期六) |  |
阴 | 0℃ ~ 14℃ | 无持续风向 | <3级 |
兰州皋兰今天天气：http://www.tianqiyubao.net/gaolan_jintian/
2026年10月29日皋兰天气：晴，气温-3℃ ~ 15℃，无持续风向<3级
2026年10月30日皋兰天气：多云转阴，气温-2℃ ~ 17℃，无持续风向<3级
2026年10月31日皋兰天气：阴，气温0℃ ~ 14℃，无持续风向<3级
2026年11月01日皋兰天气：多云，气温-2℃ ~ 12℃，无持续风向<3级
2026年11月02日皋兰天气：晴转多云，气温-4℃ ~ 13℃，无持续风向<3级
2026年11月03日皋兰天气：多云转晴，气温0℃ ~ 15℃，无持续风向<3级
2026年11月04日皋兰天气：晴，气温-2℃ ~ 14℃，无持续风向<3级