紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年04月15日（星期三) | |
多云转小雨 | 8℃ ~ 24℃ | 西南风 | 3-4级 |
| 2026年04月16日（星期四) |   |
晴 | 7℃ ~ 21℃ | 西南风 | 3-4级 |
| {2026年04月17日（星期五) | |
晴 | 12℃ ~ 23℃ | 西南风 | 3-4级 |
呼和浩特和林格尔今天天气：http://www.tianqiyubao.net/helingeer_jintian/
2026年04月15日和林格尔天气：多云转小雨，气温8℃ ~ 24℃，西南风3-4级
2026年04月16日和林格尔天气：晴，气温7℃ ~ 21℃，西南风3-4级
2026年04月17日和林格尔天气：晴，气温12℃ ~ 23℃，西南风3-4级
2026年04月18日和林格尔天气：晴转阴，气温3℃ ~ 27℃，西南风4-5级转3-4级
2026年04月19日和林格尔天气：多云转晴，气温-1℃ ~ 20℃，北风4-5级转3-4级
2026年04月20日和林格尔天气：多云转阴，气温6℃ ~ 16℃，东风3-4级
2026年04月21日和林格尔天气：多云转晴，气温6℃ ~ 18℃，西南风3-4级