紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年10月29日（星期四) | |
晴 | -4℃ ~ 11℃ | 西风转西南风 | 4-5级转3-4级 |
| 2026年10月30日（星期五) |  |
晴转多云 | -2℃ ~ 12℃ | 西南风 | 3-4级 |
| {2026年10月31日（星期六) |  |
多云转晴 | -1℃ ~ 12℃ | 西南风转西北风 | 4-5级转3-4级 |
呼和浩特赛罕今天天气：http://www.tianqiyubao.net/saihan_jintian/
2026年10月29日赛罕天气：晴，气温-4℃ ~ 11℃，西风转西南风4-5级转3-4级
2026年10月30日赛罕天气：晴转多云，气温-2℃ ~ 12℃，西南风3-4级
2026年10月31日赛罕天气：多云转晴，气温-1℃ ~ 12℃，西南风转西北风4-5级转3-4级
2026年11月01日赛罕天气：晴，气温-3℃ ~ 10℃，西北风3-4级
2026年11月02日赛罕天气：晴，气温-2℃ ~ 10℃，西风转西南风3-4级转<3级
2026年11月03日赛罕天气：晴，气温-1℃ ~ 10℃，西风转西南风3-4级
2026年11月04日赛罕天气：晴，气温-3℃ ~ 12℃，西风转北风4-5级转3-4级