紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年10月29日（星期四) | |
晴 | 4℃ ~ 17℃ | 西风转西南风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年10月30日（星期五) | |
晴 | 1℃ ~ 17℃ | 西风转北风 | 4-5级转3-4级 |
| {2026年10月31日（星期六) |  |
晴转多云 | 2℃ ~ 7℃ | 北风 | 3-4级转<3级 |
北宁今天天气：http://www.tianqiyubao.net/beining_jintian/
2026年10月29日北宁天气：晴，气温4℃ ~ 17℃，西风转西南风3-4级转<3级
2026年10月30日北宁天气：晴，气温1℃ ~ 17℃，西风转北风4-5级转3-4级
2026年10月31日北宁天气：晴转多云，气温2℃ ~ 7℃，北风3-4级转<3级
2026年11月01日北宁天气：晴，气温-1℃ ~ 17℃，北风4-5级转<3级
2026年11月02日北宁天气：晴，气温2℃ ~ 8℃，南风转北风3-4级转<3级
2026年11月03日北宁天气：晴，气温6℃ ~ 12℃，北风转南风3-4级转<3级
2026年11月04日北宁天气：晴，气温2℃ ~ 15℃，西南风转无持续风向3-4级转<3级