紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年07月08日（星期三) | |
雷阵雨转阴 | 22℃ ~ 30℃ | 西南风转东风 | <3级 |
| 2026年07月09日（星期四) |  |
雷阵雨 | 23℃ ~ 31℃ | 西南风转东北风 | <3级 |
| {2026年07月10日（星期五) |   |
阴转多云 | 24℃ ~ 30℃ | 南风转东南风 | <3级 |
北京门头沟今天天气：http://www.tianqiyubao.net/mentougou_jintian/
2026年07月08日门头沟天气：雷阵雨转阴，气温22℃ ~ 30℃，西南风转东风<3级
2026年07月09日门头沟天气：雷阵雨，气温23℃ ~ 31℃，西南风转东北风<3级
2026年07月10日门头沟天气：阴转多云，气温24℃ ~ 30℃，南风转东南风<3级
2026年07月11日门头沟天气：阴转雷阵雨，气温22℃ ~ 32℃，南风<3级
2026年07月12日门头沟天气：雷阵雨，气温23℃ ~ 32℃，南风<3级
2026年07月13日门头沟天气：小雨，气温23℃ ~ 35℃，东南风转东风<3级
2026年07月14日门头沟天气：雷阵雨转中雨，气温20℃ ~ 30℃，北风<3级