紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年07月08日（星期三) | |
雷阵雨 | 20℃ ~ 27℃ | 东风转北风 | <3级 |
| 2026年07月09日（星期四) |  |
雷阵雨转阴 | 21℃ ~ 30℃ | 北风 | <3级 |
| {2026年07月10日（星期五) |   |
阴转多云 | 22℃ ~ 30℃ | 南风转北风 | <3级 |
北京怀柔今天天气：http://www.tianqiyubao.net/huairou_jintian/
2026年07月08日怀柔天气：雷阵雨，气温20℃ ~ 27℃，东风转北风<3级
2026年07月09日怀柔天气：雷阵雨转阴，气温21℃ ~ 30℃，北风<3级
2026年07月10日怀柔天气：阴转多云，气温22℃ ~ 30℃，南风转北风<3级
2026年07月11日怀柔天气：阴转雷阵雨，气温24℃ ~ 32℃，南风转东南风<3级
2026年07月12日怀柔天气：雷阵雨，气温23℃ ~ 30℃，南风转东南风<3级
2026年07月13日怀柔天气：小雨转中雨，气温22℃ ~ 33℃，东南风转东风<3级
2026年07月14日怀柔天气：雷阵雨转中雨，气温19℃ ~ 30℃，北风<3级