紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年08月24日（星期一) | |
多云 | 24℃ ~ 32℃ | 东南风转北风 | <3级 |
| 2026年08月25日（星期二) |   |
中雨转阴 | 23℃ ~ 31℃ | 西北风 | <3级 |
| {2026年08月26日（星期三) |   |
雷阵雨 | 21℃ ~ 28℃ | 西风转西北风 | <3级 |
北京海淀今天天气：http://www.tianqiyubao.net/haidian_jintian/
2026年08月24日海淀天气：多云，气温24℃ ~ 32℃，东南风转北风<3级
2026年08月25日海淀天气：中雨转阴，气温23℃ ~ 31℃，西北风<3级
2026年08月26日海淀天气：雷阵雨，气温21℃ ~ 28℃，西风转西北风<3级
2026年08月27日海淀天气：中雨转大雨，气温21℃ ~ 27℃，北风<3级
2026年08月28日海淀天气：多云，气温20℃ ~ 28℃，东北风转北风<3级
2026年08月29日海淀天气：多云转晴，气温18℃ ~ 31℃，西北风<3级
2026年08月30日海淀天气：晴，气温18℃ ~ 31℃，西北风转北风<3级