紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年10月29日（星期四) | |
多云转小雪 | -8℃ ~ 10℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年10月30日（星期五) |   |
小雪转中雪 | -5℃ ~ 8℃ | 无持续风向 | <3级 |
| {2026年10月31日（星期六) |   |
阴转多云 | -8℃ ~ 6℃ | 无持续风向 | <3级 |
那曲尼玛今天天气：http://www.tianqiyubao.net/nima_jintian/
2026年10月29日尼玛天气：多云转小雪，气温-8℃ ~ 10℃，无持续风向<3级
2026年10月30日尼玛天气：小雪转中雪，气温-5℃ ~ 8℃，无持续风向<3级
2026年10月31日尼玛天气：阴转多云，气温-8℃ ~ 6℃，无持续风向<3级
2026年11月01日尼玛天气：多云，气温-8℃ ~ 4℃，无持续风向<3级
2026年11月02日尼玛天气：晴转多云，气温-10℃ ~ 5℃，西风转无持续风向3-4级转<3级
2026年11月03日尼玛天气：多云，气温-11℃ ~ 5℃，西风转无持续风向3-4级转<3级
2026年11月04日尼玛天气：多云，气温-11℃ ~ 4℃，无持续风向<3级