紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年07月08日（星期三) | |
多云 | 28℃ ~ 37℃ | 东风转南风 | <3级 |
| 2026年07月09日（星期四) |  |
多云转晴 | 28℃ ~ 36℃ | 东南风 | <3级 |
| {2026年07月10日（星期五) |  |
晴 | 29℃ ~ 38℃ | 南风转东风 | <3级 |
重庆秀山今天天气：http://www.tianqiyubao.net/xiushan_jintian/
2026年07月08日秀山天气：多云，气温28℃ ~ 37℃，东风转南风<3级
2026年07月09日秀山天气：多云转晴，气温28℃ ~ 36℃，东南风<3级
2026年07月10日秀山天气：晴，气温29℃ ~ 38℃，南风转东风<3级
2026年07月11日秀山天气：多云，气温29℃ ~ 37℃，东南风转东风<3级
2026年07月12日秀山天气：多云，气温26℃ ~ 36℃，东南风转西南风<3级
2026年07月13日秀山天气：多云，气温28℃ ~ 36℃，西风转西南风<3级
2026年07月14日秀山天气：多云，气温30℃ ~ 38℃，西南风转东风<3级