紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年10月23日（星期五) | |
阴 | 14℃ ~ 21℃ | 东北风 | <3级 |
| 2026年10月24日（星期六) |   |
多云转晴 | 13℃ ~ 21℃ | 北风 | <3级 |
| {2026年10月25日（星期日) |  |
晴 | 14℃ ~ 25℃ | 北风转东北风 | <3级 |
怀化溆浦今天天气：http://www.tianqiyubao.net/xupu_jintian/
2026年10月23日溆浦天气：阴，气温14℃ ~ 21℃，东北风<3级
2026年10月24日溆浦天气：多云转晴，气温13℃ ~ 21℃，北风<3级
2026年10月25日溆浦天气：晴，气温14℃ ~ 25℃，北风转东北风<3级
2026年10月26日溆浦天气：晴，气温15℃ ~ 25℃，北风转东北风<3级
2026年10月27日溆浦天气：晴，气温16℃ ~ 25℃，北风转东北风<3级
2026年10月28日溆浦天气：多云，气温14℃ ~ 21℃，东北风3-4级转<3级
2026年10月29日溆浦天气：晴转多云，气温11℃ ~ 22℃，北风转东北风<3级