紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年10月23日（星期五) | |
阴转小雨 | 14℃ ~ 19℃ | 北风 | <3级 |
| 2026年10月24日（星期六) |  |
阴转多云 | 13℃ ~ 20℃ | 西北风转东北风 | <3级 |
| {2026年10月25日（星期日) |   |
晴 | 15℃ ~ 27℃ | 东北风 | <3级 |
怀化辰溪今天天气：http://www.tianqiyubao.net/chenxi_jintian/
2026年10月23日辰溪天气：阴转小雨，气温14℃ ~ 19℃，北风<3级
2026年10月24日辰溪天气：阴转多云，气温13℃ ~ 20℃，西北风转东北风<3级
2026年10月25日辰溪天气：晴，气温15℃ ~ 27℃，东北风<3级
2026年10月26日辰溪天气：晴转多云，气温16℃ ~ 26℃，东北风<3级
2026年10月27日辰溪天气：多云，气温17℃ ~ 25℃，东北风<3级
2026年10月28日辰溪天气：多云，气温14℃ ~ 22℃，东北风<3级
2026年10月29日辰溪天气：多云，气温12℃ ~ 23℃，北风<3级