紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年10月23日（星期五) | |
小雨 | 13℃ ~ 18℃ | 东北风 | <3级 |
| 2026年10月24日（星期六) |   |
多云转晴 | 12℃ ~ 20℃ | 东北风转北风 | <3级 |
| {2026年10月25日（星期日) |  |
晴 | 14℃ ~ 24℃ | 东北风 | <3级 |
怀化沅陵今天天气：http://www.tianqiyubao.net/yuanling_jintian/
2026年10月23日沅陵天气：小雨，气温13℃ ~ 18℃，东北风<3级
2026年10月24日沅陵天气：多云转晴，气温12℃ ~ 20℃，东北风转北风<3级
2026年10月25日沅陵天气：晴，气温14℃ ~ 24℃，东北风<3级
2026年10月26日沅陵天气：多云转晴，气温16℃ ~ 24℃，东北风<3级
2026年10月27日沅陵天气：多云转晴，气温17℃ ~ 23℃，东北风<3级
2026年10月28日沅陵天气：多云，气温15℃ ~ 21℃，东北风<3级
2026年10月29日沅陵天气：多云，气温12℃ ~ 19℃，东北风<3级