紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年10月29日（星期四) | |
小雨 | 15℃ ~ 17℃ | 北风 | <3级 |
| 2026年10月30日（星期五) |   |
阴 | 15℃ ~ 22℃ | 东风转东北风 | <3级 |
| {2026年10月31日（星期六) |  |
多云转阴 | 19℃ ~ 28℃ | 南风 | <3级 |
洪江今天天气：http://www.tianqiyubao.net/hongjiang_jintian/
2026年10月29日洪江天气：小雨，气温15℃ ~ 17℃，北风<3级
2026年10月30日洪江天气：阴，气温15℃ ~ 22℃，东风转东北风<3级
2026年10月31日洪江天气：多云转阴，气温19℃ ~ 28℃，南风<3级
2026年11月01日洪江天气：中雨转小雨，气温12℃ ~ 24℃，东北风转北风<3级
2026年11月02日洪江天气：小雨，气温12℃ ~ 16℃，北风<3级
2026年11月03日洪江天气：小雨转中雨，气温12℃ ~ 15℃，北风<3级
2026年11月04日洪江天气：中雨转小雨，气温13℃ ~ 14℃，北风<3级