紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年07月26日（星期日) | |
阴转小雨 | 24℃ ~ 33℃ | 东风 | <3级 |
| 2026年07月27日（星期一) |  |
小雨 | 24℃ ~ 32℃ | 东风转东北风 | <3级 |
| {2026年07月28日（星期二) |   |
中雨 | 24℃ ~ 31℃ | 东风转东北风 | <3级转3-4级 |
邓州今天天气：http://www.tianqiyubao.net/dengzhou_jintian/
2026年07月26日邓州天气：阴转小雨，气温24℃ ~ 33℃，东风<3级
2026年07月27日邓州天气：小雨，气温24℃ ~ 32℃，东风转东北风<3级
2026年07月28日邓州天气：中雨，气温24℃ ~ 31℃，东风转东北风<3级转3-4级
2026年07月29日邓州天气：小雨转多云，气温25℃ ~ 30℃，南风3-4级转<3级
2026年07月30日邓州天气：阴转多云，气温26℃ ~ 34℃，东南风<3级
2026年07月31日邓州天气：小雨转阴，气温25℃ ~ 34℃，南风转西北风<3级
2026年08月01日邓州天气：小雨转中雨，气温24℃ ~ 33℃，南风转东风<3级