紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年10月29日（星期四) | |
阴转多云 | 17℃ ~ 25℃ | 东北风转南风 | <3级 |
| 2026年10月30日（星期五) |   |
多云转晴 | 18℃ ~ 27℃ | 北风转东南风 | <3级 |
| {2026年10月31日（星期六) |  |
晴 | 20℃ ~ 30℃ | 南风 | <3级 |
永州蓝山今天天气：http://www.tianqiyubao.net/lanshan_jintian/
2026年10月29日蓝山天气：阴转多云，气温17℃ ~ 25℃，东北风转南风<3级
2026年10月30日蓝山天气：多云转晴，气温18℃ ~ 27℃，北风转东南风<3级
2026年10月31日蓝山天气：晴，气温20℃ ~ 30℃，南风<3级
2026年11月01日蓝山天气：小雨，气温17℃ ~ 29℃，西南风转东北风<3级
2026年11月02日蓝山天气：小雨转多云，气温17℃ ~ 19℃，东北风<3级
2026年11月03日蓝山天气：小雨，气温19℃ ~ 25℃，东北风<3级
2026年11月04日蓝山天气：中雨转小雨，气温16℃ ~ 24℃，东北风转东风<3级