紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年10月29日（星期四) | |
小雪转大雪 | 0℃ ~ 8℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年10月30日（星期五) |   |
暴雪 | 0℃ ~ 7℃ | 无持续风向 | <3级 |
| {2026年10月31日（星期六) |  |
小雪转晴 | 0℃ ~ 8℃ | 无持续风向 | <3级 |
日喀则聂拉木今天天气：http://www.tianqiyubao.net/nielamu_jintian/
2026年10月29日聂拉木天气：小雪转大雪，气温0℃ ~ 8℃，无持续风向<3级
2026年10月30日聂拉木天气：暴雪，气温0℃ ~ 7℃，无持续风向<3级
2026年10月31日聂拉木天气：小雪转晴，气温0℃ ~ 8℃，无持续风向<3级
2026年11月01日聂拉木天气：晴，气温0℃ ~ 11℃，无持续风向<3级
2026年11月02日聂拉木天气：多云转晴，气温-2℃ ~ 10℃，无持续风向<3级
2026年11月03日聂拉木天气：多云转晴，气温-3℃ ~ 10℃，无持续风向<3级
2026年11月04日聂拉木天气：多云转晴，气温-3℃ ~ 10℃，无持续风向<3级