紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年09月13日（星期日) | |
小雨 | 6℃ ~ 13℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年09月14日（星期一) |  |
多云转小雨 | 6℃ ~ 13℃ | 无持续风向 | <3级 |
| {2026年09月15日（星期二) | |
小雨 | 5℃ ~ 13℃ | 无持续风向 | <3级 |
日喀则聂拉木今天天气：http://www.tianqiyubao.net/nielamu_jintian/
2026年09月13日聂拉木天气：小雨，气温6℃ ~ 13℃，无持续风向<3级
2026年09月14日聂拉木天气：多云转小雨，气温6℃ ~ 13℃，无持续风向<3级
2026年09月15日聂拉木天气：小雨，气温5℃ ~ 13℃，无持续风向<3级
2026年09月16日聂拉木天气：小雨转阴，气温5℃ ~ 13℃，无持续风向<3级
2026年09月17日聂拉木天气：小雨转晴，气温4℃ ~ 13℃，无持续风向<3级
2026年09月18日聂拉木天气：小雨转晴，气温4℃ ~ 13℃，无持续风向<3级
2026年09月19日聂拉木天气：小雨转晴，气温4℃ ~ 13℃，无持续风向<3级