紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年04月15日（星期三) | |
阴 | 0℃ ~ 10℃ | 西南风转无持续风向 | 4-5级转<3级 |
| 2026年04月16日（星期四) |   |
晴 | 0℃ ~ 11℃ | 西风转无持续风向 | 3-4级转<3级 |
| {2026年04月17日（星期五) | |
阴 | 0℃ ~ 12℃ | 西风转无持续风向 | 3-4级转<3级 |
日喀则聂拉木今天天气：http://www.tianqiyubao.net/nielamu_jintian/
2026年04月15日聂拉木天气：阴，气温0℃ ~ 10℃，西南风转无持续风向4-5级转<3级
2026年04月16日聂拉木天气：晴，气温0℃ ~ 11℃，西风转无持续风向3-4级转<3级
2026年04月17日聂拉木天气：阴，气温0℃ ~ 12℃，西风转无持续风向3-4级转<3级
2026年04月18日聂拉木天气：小雨转晴，气温0℃ ~ 11℃，西南风转无持续风向3-4级转<3级
2026年04月19日聂拉木天气：晴转多云，气温1℃ ~ 13℃，无持续风向<3级
2026年04月20日聂拉木天气：小雨转晴，气温-1℃ ~ 11℃，西南风转无持续风向3-4级转<3级
2026年04月21日聂拉木天气：晴，气温1℃ ~ 12℃，西南风转无持续风向3-4级转<3级