紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年04月18日（星期六) | |
晴 | 13℃ ~ 28℃ | 东风 | <3级 |
| 2026年04月19日（星期日) |   |
多云转阴 | 15℃ ~ 28℃ | 西北风 | <3级 |
| {2026年04月20日（星期一) |  |
小雨转阴 | 12℃ ~ 15℃ | 东南风 | <3级 |
十堰今天天气：http://www.tianqiyubao.net/shiyan_jintian/
2026年04月18日十堰天气：晴，气温13℃ ~ 28℃，东风<3级
2026年04月19日十堰天气：多云转阴，气温15℃ ~ 28℃，西北风<3级
2026年04月20日十堰天气：小雨转阴，气温12℃ ~ 15℃，东南风<3级
2026年04月21日十堰天气：小雨，气温9℃ ~ 13℃，东风转西风<3级
2026年04月22日十堰天气：多云转晴，气温10℃ ~ 18℃，西风转西南风<3级
2026年04月23日十堰天气：晴转阴，气温10℃ ~ 27℃，东风<3级
2026年04月24日十堰天气：晴转多云，气温12℃ ~ 24℃，东北风转东风<3级