紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年07月08日（星期三) | |
小雨转晴 | 23℃ ~ 35℃ | 东风转西风 | <3级 |
| 2026年07月09日（星期四) |   |
多云 | 24℃ ~ 36℃ | 东风 | <3级 |
| {2026年07月10日（星期五) |  |
阴转多云 | 25℃ ~ 37℃ | 东风 | <3级 |
十堰竹溪今天天气：http://www.tianqiyubao.net/zhuxi_jintian/
2026年07月08日竹溪天气：小雨转晴，气温23℃ ~ 35℃，东风转西风<3级
2026年07月09日竹溪天气：多云，气温24℃ ~ 36℃，东风<3级
2026年07月10日竹溪天气：阴转多云，气温25℃ ~ 37℃，东风<3级
2026年07月11日竹溪天气：小雨，气温25℃ ~ 37℃，东风<3级
2026年07月12日竹溪天气：小雨转晴，气温25℃ ~ 37℃，东风<3级
2026年07月13日竹溪天气：阴转小雨，气温25℃ ~ 34℃，北风转西风<3级
2026年07月14日竹溪天气：小雨转阴，气温25℃ ~ 30℃，西风<3级