紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年10月29日（星期四) | |
多云 | -1℃ ~ 16℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年10月30日（星期五) |   |
晴转阴 | -1℃ ~ 17℃ | 无持续风向 | <3级 |
| {2026年10月31日（星期六) |   |
阴转小雨 | 0℃ ~ 12℃ | 无持续风向 | <3级 |
临夏州和政今天天气：http://www.tianqiyubao.net/hezheng_jintian/
2026年10月29日和政天气：多云，气温-1℃ ~ 16℃，无持续风向<3级
2026年10月30日和政天气：晴转阴，气温-1℃ ~ 17℃，无持续风向<3级
2026年10月31日和政天气：阴转小雨，气温0℃ ~ 12℃，无持续风向<3级
2026年11月01日和政天气：阴，气温1℃ ~ 12℃，无持续风向<3级
2026年11月02日和政天气：小雨转多云，气温0℃ ~ 12℃，无持续风向<3级
2026年11月03日和政天气：小雨转小雪，气温0℃ ~ 14℃，无持续风向<3级
2026年11月04日和政天气：小雨转晴，气温0℃ ~ 14℃，无持续风向<3级