紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年07月26日（星期日) | |
雷阵雨转多云 | 21℃ ~ 31℃ | 东南风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年07月27日（星期一) |  |
晴转多云 | 24℃ ~ 34℃ | 西南风 | 3-4级 |
| {2026年07月28日（星期二) |   |
多云转晴 | 25℃ ~ 34℃ | 西南风 | 3-4级 |
凌源今天天气：http://www.tianqiyubao.net/lingyuan_jintian/
2026年07月26日凌源天气：雷阵雨转多云，气温21℃ ~ 31℃，东南风3-4级转<3级
2026年07月27日凌源天气：晴转多云，气温24℃ ~ 34℃，西南风3-4级
2026年07月28日凌源天气：多云转晴，气温25℃ ~ 34℃，西南风3-4级
2026年07月29日凌源天气：多云转阴，气温26℃ ~ 35℃，西南风3-4级转<3级
2026年07月30日凌源天气：多云，气温26℃ ~ 35℃，西南风3-4级转<3级
2026年07月31日凌源天气：多云，气温25℃ ~ 35℃，西南风<3级
2026年08月01日凌源天气：晴转多云，气温28℃ ~ 37℃，西南风<3级