紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年10月23日（星期五) | |
多云转晴 | 13℃ ~ 22℃ | 东北风转西北风 | <3级 |
| 2026年10月24日（星期六) | |
多云转晴 | 14℃ ~ 23℃ | 北风转西风 | <3级 |
| {2026年10月25日（星期日) |  |
晴 | 14℃ ~ 24℃ | 北风转西北风 | <3级 |
邵阳新宁今天天气：http://www.tianqiyubao.net/xinning_jintian/
2026年10月23日新宁天气：多云转晴，气温13℃ ~ 22℃，东北风转西北风<3级
2026年10月24日新宁天气：多云转晴，气温14℃ ~ 23℃，北风转西风<3级
2026年10月25日新宁天气：晴，气温14℃ ~ 24℃，北风转西北风<3级
2026年10月26日新宁天气：晴，气温16℃ ~ 25℃，北风转西风<3级
2026年10月27日新宁天气：小雨，气温16℃ ~ 23℃，北风转西北风<3级
2026年10月28日新宁天气：阴转晴，气温14℃ ~ 21℃，北风转西北风<3级
2026年10月29日新宁天气：多云转晴，气温15℃ ~ 22℃，北风转东风<3级